Парадигмы   Дневники   О проекте   Поддержать проект
ПОИСК в архиве «Толкование сновидений» (только по слову)

Чтобы поисковая машина нашла все формы слова, введите слово без окончания
Имя:
Пароль: 
запомнить
Забыли пароль?
Зарегистрироваться

Сонник и толкование снов


Рассылка "Мир сновидений"


Рассылки@Mail.ru
Мир сновидений

Сонник » Эмоциональные состояния. » Тревога

Тревогу часто называют «недифференцированной эмоцией», а в быту мы говорим о «смутной тревоге», о том, что нас «нечто тревожит, но мы не знаем, что». Страх обычно предметен и явно виден предмет, который с ним связан (другое дело, что этот предмет может быть «объектом-заместителем», ярким примером тому являются разного рода фобии). Тревога же является «плавающей» и не имеет жесткой привязки в предметном мире. Поэтому поиск источников тревоги требует особого внимания и часто отнимает достаточно много времени.

Одной из психологических техник совладания с тревогой является представление тревоги в виде образа. При этом с появившемся образом проводится терапевтическая работа по его интеграции: это может быть «насыщение», если образ являет собой дикого голодного зверя; «погоня», если образ кидается на протагониста и тому нужно представить, что он убегает от него до тех пор, пока образ не выдохнется и не ляжет; либо разного рода интеграции (см. подробно об это в описаниях метода символдрамы и на официальном сайте по символдраме http://www.symboldrama.ru/).

Шаманский же способ совладания с тревогой (он же и психологический, только образ тут возникает не спонтанно, а моделируется) — это представление тревоги в виде большой темной птицы, которая садится на плечо и смотрит в одном направлении с тем, кто ее представляет.